Direktlänk till inlägg 25 november 2013
Ja det var igår... tror jag *haha*
Nu utmanar jag mig själv med att försöka träna mig i form lite. Är ju så muskellös så jag måste göra nått för att inte bli en sladdrig fetknopp. Tänkte att gör jag dessa utmaningar så kanske det triggar igång mig när jag märker eller ser att det blir något litet resultat!!!
Utmaningarna sträcker sig i 30 dagar där av överskriften :-)
PLANKAN :-D
ARMHÄVNINGAR
Dessutom kör jag lika många SQUATS som armhävningar. Så får rumpan jobba lite oxå :-) Detta är bättre än inget så nu kan jag längta ännu mera till Julafton *hihi*
Jag som aldrig kan åka till nått gym eller hinner träna utanför hemmet har ju den perfekta grejen nu. Jag hoppas verkligen på lite positivt resultat även om den är pyttig. Men nått borde ju hända eftersom jag kommer göra alla dagar efter precis de antal utmaningar som är!!!
Heja mig :-D
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 | 5 | 6 |
7 | 8 |
9 | 10 | |||
11 | 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
|||
25 | 26 | 27 |
28 | 29 |
30 | ||||
|